jak napisac

Jak poczytasz podane linki to bedziesz wszystko wiedziala co ci do szczescia potrzeba, nie moge za ciebie napisac diety, bo nic z tego nie skorzystasz i nie bedziesz wiedziala co robic dalej. Dieta to ciagle zmiany, dostosowywania pod reakcje swojego organizmu, musisz wiedzic jak reagować i kiedy i na co zwracac uwagę

[...] przygotować się do cięższych ćwiczeń ( mostki gimnastyczne i zapaśnicze) więc zamierzam codziennie trenować 2 razy po 40 min - 1 h , ale bardzo lekkie ćwiczenia tzn takie jakie się wykonywało na rozgrzewce na wf np krążenia ramion, bioder , przysiady, brzuszki + dodatkowo dodać ćwiczenia karku oraz te ćwiczenia z tej strony co wcześniej [...]

[...] moze pokazanie kojejnym uczestnikum forum ze glodowka jest dobra.dziwczynko bo z pewnoscia jeszcze jestes dziewczynka,na poczatek chce ci napisac ze tluszcz nie jest odpadem jak to napisalas.jest tak jak dla samochodu bezyna w karnistrze,dodatkowy zbiornik energi.ze ty uwazasz tluszczyk jako odpad nie znaczy ze twoj organizm tez go za to [...]

[...] staral sie wiecej pisac szegolow. Co do skladu etykiet to podzielam zdanie Maka ze mozna napisac na nich wszystko. Wiesz i jeszcze jedno ja swoich wychowankow nie traktuje jak klientow. Staram sie im przekazac wiedze na jak najwyzszym poziomie zarowno w treningu jak i w suplementacji, a to ze testuje na nich rozne odzywki to robie to za ich [...]

[...] ciągle intersują te dodatki - np. ten super hiper opatentowany Creapure ma tak zdjęcie naklejki zrobione w sklepie ze nie widać pozostałych składników. Czy ktos to ma i moze mi napisać co jest w składnikach? Pamiętam co napisał Anubis - ale jak mam wydać 60 zł na proch to chcę go potem zjeść a nie wyrzucić do kosza jak wit C z trec nutrition...

[...] ma tak zdjęcie naklejki zrobione w sklepie ze nie widać pozostałych składników. Czy ktos to ma i moze mi napisać co jest w składnikach? Pamiętam co napisał Anubis - ale jak mam wydać 60 zł na proch to chcę go potem zjeść a nie wyrzucić do kosza jak wit C z trec nutrition... UNIVERSAL NUTRITION CREATINE MICRONIZED POWDER spokojnie możesz brać [...]

Czyli leki typu benzo mogą powodować brak libido?? Może ktoś coś więcej napisać jak to zachodzi w organizmie ze do tego prowadzi

Ok, miałem napisać, jak z tym zakładem. No więc zrobiłem, jak chyba Georgu mi polecił, tydzień regeneracji i zacząłem Jego planem z "FBW, geneza, zasady". Przez 1 miech poszło mi z 80 kg. do 84,5 kg.;) Od tej pory tylko FBW trenuje, bo o wiele więcej daje mi niż splity;) Dzięki za wcześniejsze rady, no i przede wszystkim dzięki Georgu za [...]

[...] xplode zeby w DT wychodzilo lacznie 10g a w DNT 5g Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-08-24 21:59:31 Sorki, zapomniałem napisać, że mam zamiar zjeść najpierw proch a jak skończę całą puszkę to wrzucić mono w tabletkach. Akurat tak się złożyło, że jedną kupiłem a drugą dostałem. Najlepiej np podzielić xplode przed i po treningu ok 7g bo w [...]

tucio 84 nie chodzilo mi ze jestes kozak czy nie , a bardziej ze jak ktos nie potrafi wykorzystac krotkiej to nie ma sensu siegac po dluga , a to ze ma sie cale zycie zwiazane z bb i dopingiem to i czasem jest za malo bo organizm caly czas sie zmienia a przy insie mozna chyba najwieksza sobie krzywde zrobic tyciu a mozesz cos wiecej napisac o [...]

snara no oczywiście że jest tak jak piszesz ja nikomu nie polecam długa+krótka pisze że dobre połączenie a to czy ktoś potrafi wykorzystać to jego problem mi sie wydaje ze 80% piszących w tym dziale nie potrafi wykorzystać w pełni nawet metanabolu Co do trenu to co ja mogę ci napisać masz ta wiedzę na SFD a nie wiem co ci interesuje, co do nerek [...]

snara no oczywiście że jest tak jak piszesz ja nikomu nie polecam długa+krótka pisze że dobre połączenie a to czy ktoś potrafi wykorzystać to jego problem mi sie wydaje ze 80% piszących w tym dziale nie potrafi wykorzystać w pełni nawet metanabolu Co do trenu to co ja mogę ci napisać masz ta wiedzę na SFD a nie wiem co ci interesuje, co do nerek [...]

No u mnie jest ok wczesniej bylo tak jak mowisz zero diety trening ciagle ten sam bez regeneracji = 0 przyrostow i dlatego przestalem. Po jakims czasie poczytalem o diecie ulozylem sobie. Wrzucilem do odzywiania radzilem sie siodemy jeszcze i dietka jest juz wporządku. Potem trening Pomyslałem ze spróbuje systemu mass. Dołożyłem kretke. Na [...]

[...] w planowaniu swego rozwoju, a nie "robienie co trener każe" (zresztą instruktor to mój kumpel)" Tomfid, musisz napisać jasno i jednoznacznie, czy macie tam trenera czy kumpla, który się trochę lepiej od Was orientuje, bo to zasadnicza różnica. Jeśli to tylko kumpel, to może bloodfight coś Ci doradzi jak go dobrze pociśniesz

Nikt Cię nie poniża a kpiny zaczęły się dopiero wtedy jak brnąłeś w zaparte zamiast napisać jak człowiek że znasz podstawy ale jeszcze nie jesteś ekspertem i nie znasz wszystkich niuansów. To żaden dyshonor:)

Kto szuka problemów ten je znajduje, ja nic złego w swoim poście nie widzę. To samo w drugą stronę mogę napisać na innym forum. Trochę dystansu... ;) W tym momencie będę trochę bezczelny bo nie uzyskałem pełnej odpowiedzi, także jak ktoś coś by poradził to proszę o pomoc. ;)

Wrona: "To ja sie Was pytam madrale ile trenujecie kravata. Ja trenowalem ponad dwa lata..." Jak to możliwe skoro tamta sekcja tak długo nie istnieje? A może chciałeś napisać dwa miesiące?

[...] codziennie walić godzinę biegu i godzinę albo dwie siłowni tak? I po dwóch dniach rzucić to wszystko bo to nie dla mnie- bo za ciężko :) Nie lepiej napisać "Za mało robisz ćwiczeń i biegasz, ale jak zaczniesz więcej będzie oki. I sorki, ale nie ty jesteś od osądzania czy ktoś jest leniwy-bo nie wiesz kto ile w życiu się "nadygał".

[...] nigdy nie wprowadzalem sobie tego typu barier i nie uwazam zebym cokolwiek stracil. Wrecz przeciwnie - lepsze samopoczucie pozwala mi intensywniej trenowac. Kazdy chyba wie jak stresujacy jest celibat. Fundowac to sobie dobrowolnie??? NO CO WY??? WSZYSTKIM GEY`OM KTORYCH PO PRZECZYTANIU TEGO POSTA MOZE NAJSC OCHOTA ZEBY DO MNIE NAPISAC DEDYKUJE [...]

[...] było mnóstwo : zakładaj pas przy 30 kg bo się złamiesz itp itd ale zawsze potem wykasowany post i ban. I ta odpowiedz na priva od moderatora ,, złóz skarge w odpowiednim dziale" no jakim cudem jak mi sam dał bana na wszystkie? Raz dostałem chyba na rok bo raczyłem napisac sprostowanie Zmieniony przez - marmur987 w dniu 2014-09-28 20:12:24